Higiene Pessoal para Adolescentes

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Você como mãe deve saber que os bebés precisam de uma atenção maior quando o assunto é higiene, já que eles são frágeis e precisam estar sempre bem limpinhos para não serem acometidos de infecções e assaduras. Mas não só os bebés que precisam de atenção na hora da higiene, os adolescentes também têm que ter cuidados especiais na hora da higiene pessoal.

O primeiro indício para saber que o seu filho ou filha já é um(a) adolescente é ver o aparecimento dos pelos, tanto no corpo como na região pubiana. Outro fator é que ele começa a suar mais, já que as glândulas sudoríparas funcionam a todo vapor nessa fase. Então, a higiene é fundamental para evitar mau odor nas axilas, nos pés e partes íntimas.

- As meninas têm que ter uma higiene intima mais cuidadosa a partir do momento que começam a menstruar, já que odores podem surgir nessa fase em conseqüência tanto da menstruação quando dos fluidos que são eliminados após a menarca. É muito comum essa liberação de fluidos, mas a menina precisa ter uma higiene adequada para que os odores não apareçam. Uma dica é utilizar os sabonetes líquidos especiais para a limpeza da região.

Outras preocupações no caso das meninas são os pelos. Eles aparecem na perna, na virilha e na axila e precisa ser depilado constantemente para manter um aspecto de limpeza. A periodicidade da depilação depende de cada caso, mas é comum as meninas depilarem assim que os pelos começam a ficar visíveis. Pode ser feita com cera, gilete, aparelhos eléctricos ou cremes especiais.

- Os meninos têm que ter cuidado com a higiene intima e lavar bem a região peniana, já que é comum eles apresentarem ejaculação noturna e isso pode causar bactérias ou até mesmo infecções no pênis. A barba vai de acordo com o gosto dos adolescentes; podem deixar crescer ou raspar com aparelhos de barbear ou giletes. Os meninos têm a vantagem de não se preocupar com os outros pelos do corpo, se bem que é aconselhável manter curto os pelos das axilas para evitar mau odor.

Outro factor que merece atenção é o cabelo. Os meninos têm a mania de usar bonés o dia todo e isso faz com que a caspa apareça. O cabelo deve ser lavado diariamente para que não surja esse problema. O mesmo cuidado vale para as meninas, já que a caspa pode aparecer nelas como conseqüência de o uso exagerado de xampus e condicionadores.

Os dentes também têm que ter atenção, já que um belo sorriso é o cartão de visita da pessoa. Devem sempre estar bem escovados e brancos e a visita ao dentista deve ser regular para evitar qualquer problema. Um belo sorriso pode fazer maravilhas com a auto-estima do seu adolescente.

- O banho deve ser diário, pessoas que transpiram demais e têm tendência para mau odor nas axilas devem toma-lo duas vezes ao dia. Caso não queira tomar dois banhos (um pela manhã e outro a noite), deverá pelo menos tomar um banho diário e  higienizar as axilas com um sabonete anti-séptico para evitar que o mau odor se instale durante o dia.

- De nada vale usar desodorizantes sem que se tenha tomado banho antes, isso só faz piorar o mau odor. O que limpa e retira o mau odor do corpo, é água e sabão. Por isso lembre-se sempre nada substitui um bom banho! :)



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Comments

  1. gostei da area do banho. gostaria de receber mais coisas sobre o assunto principalmente atividades para eu passar para os meus alunos que são do 6º ao 9º aano.Obrigado

  2. Hi, sorry! Quando deve ser cortados os pelos da região peniana? Tem uma diferença pra machos e homosexuais?

    • VicVic isso varia muito de pessoa para pessoa e da quantidade hormonal que cada adolescente tem em seu organismo, não há idade propria para isso e tão pouco opção sexual. Aqui cabe o bom senso de cada um e as noções de higiene pessoal que cada um teve em sua educação. :)

  3. Esta recomendação é bem interessante, porque o boné está mais ligado a modismo, do que a proteção contra o sol:

    “Outro factor que merece atenção é o cabelo. Os meninos têm a mania de usar bonés o dia todo e isso faz com que a caspa apareça. O cabelo deve ser lavado diariamente para que não surja esse problema. O mesmo cuidado vale para as meninas, já que a caspa pode aparecer nelas como conseqüência de o uso exagerado de xampus e condicionadores.”

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